La ansiedad es un estado emocional que puede oscilar desde una
ligera inquietud al miedo más intenso, generalmente acompañado de una sensación
de desesperación y malos presagios.
Entre sus síntomas físicos están las palpitaciones, los
dolores agudos y cambiantes, las dificultades respiratorias, los dolores de
cabeza, de cuello y de espalda, temblor en las manos, fatiga, diarrea vómitos y
depresión.
Remedio Natural
La valeriana es una de las hierbas más efectivas para
reducir la tensión y la ansiedad.
Hacer una infusión con dos cucharadas de raíz de valeriana
por cada vaso de agua. Dejar reposar durante 20 minutos y tomar siempre que sea
necesario.
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