Generalmente en las piernas y en
los pies, suelen ser producidos por una deficiencia de potasio.
SOLUCIÓN
- Tomar dos cucharadas de miel con cada comida. Otra: tomar dos o tres plátanos cada día, masticándolos muy bien.
- Masajearse las plantas de los pies con aceite de oliva.
- Introducir los pies en agua muy caliente.
- Tomar cada día una infusión de tomillo.
- Aplicar sobre el músculo acalambrado un trozo de metal frío es un remedio efectivo para muchas personas, pero no para todos. Una cuchara o la hoja de un cuchillo suelen ser los instrumentos más utilizados.
- Tomar cada día una infusión de jengibre (1/4 de cucharadita en un vaso de agua).
- Otras hierbas favorables: anís, tila, manzanilla y ajenjo.
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